Un laboratorio per crescere corpo e mente attraverso attività sportive e motorie.

Un’esperienza per accrescere le proprie capacità attraverso l’espressione del corpo.

Un corso per donne di tutte le età che vogliono acquisire maggiore consapevolezza perineale, desiderano prevenire o alleviare eventuali disturbi e trovare uno spazio protetto di condivisione dove sentirsi a proprio agio.

Tecniche di rilassamento e respirazione consapevole. “Il momento giusto per rilassarsi è quando non hai tempo per farlo!” (Sydney J. Harris)