Un appuntamento dedicato alle future mamme che desiderano svolgere un’attività fisica adatta al periodo della gravidanza.

L’attività fisica post-parto può diventare un’alleata preziosa per la neo mamma, aiutandola a ristabilire forza, fiducia e benessere del proprio corpo dopo le trasformazioni indotte dalla gravidanza. Gli incontri di ginnastica possono aiutare la ripresa della forma fisica, la fluidità dei movimenti lavorando sulla tonificazione muscolare e sulla postura.

Un’occasione per le future mamme e papà concepita come un’esperienza informativa, di supporto e condivisione con l’obiettivo di creare consapevolezza e potenziare le proprie competenze per gestire al meglio il momento che porta all’incontro con il proprio bebè.

Durante la gravidanza e il parto, il pavimento pelvico è sottoposto a un notevole stress. Per questo motivo, le principali società scientifiche raccomandano di eseguire una preparazione specifica nei nove mesi per ridurre il rischio di lacerazioni complicate, disfunzioni post-parto e per favorire un recupero più rapido.

Uno spazio accogliente per le mamme e i loro cuccioli, un’occasione di confronto e di riposo davanti ad una tisana o ad un caffè.