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Ginnastica pre-parto
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Ginnastica pre-parto
Cosa offriamo
La ginnastica in vista del parto prevede sessioni di esercizi focalizzati sull’allungamento muscolare, sul controllo posturale e una blanda tonificazione, importanti per vivere il cambiamento del corpo in salute, armonia e con maggiore consapevolezza.
Come
Corso di 8 incontri della durata di 50 minuti (ripetibili); due incontri sono dedicati alla conoscenza e presa di coscienza del pavimento pelvico.
Per chi
Donne in gravidanza in buona salute a partire dal secondo trimestre di gravidanza.
Con chi
Chinesiologa e ostetrica specializzata in riabilitazione del pavimento pelvico.
Dove
Presso gli spazi del Centro Polifunzionale per l’età evolutiva Proposte Educative in via G. Marconi n.1 a Cornedo Vicentino
Quando
lunedì o mercoledì dalle 11.40 alle 12.30
Attenzione: solo per il primo ciclo da ottobre orario 11.00-11.50
Inizio corso
lunedì 26 gennaio 2026
Costo
144€
Il costo del percorso è detraibile al 19%
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Ginnastica post-parto…anche con il bebè!
L’attività fisica post-parto può diventare un’alleata preziosa per la neo mamma, aiutandola a ristabilire forza, fiducia e benessere del proprio corpo dopo le trasformazioni indotte dalla gravidanza. Gli incontri di ginnastica possono aiutare la ripresa della forma fisica, la fluidità dei movimenti lavorando sulla tonificazione muscolare e sulla postura.
Corso di accompagnamento alla nascita (pre-parto)
Un’occasione per le future mamme e papà concepita come un’esperienza informativa, di supporto e condivisione con l’obiettivo di creare consapevolezza e potenziare le proprie competenze per gestire al meglio il momento che porta all’incontro con il proprio bebè.
Ginnastica di preparazione perineale al parto
Durante la gravidanza e il parto, il pavimento pelvico è sottoposto a un notevole stress. Per questo motivo, le principali società scientifiche raccomandano di eseguire una preparazione specifica nei nove mesi per ridurre il rischio di lacerazioni complicate, disfunzioni post-parto e per favorire un recupero più rapido.
