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Ginnastica in gravidanza
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Ginnastica in gravidanza
Cosa offriamo
La ginnastica prima del parto consiste in una serie di esercizi focalizzati sulla gestione della respirazione, sull’allungamento muscolare e sul controllo posturale importanti per vivere il cambiamento del corpo in salute, con maggiore serenità e consapevolezza.
Come
Un corso di ginnastica dolce di 8 incontri da 50 minuti (ripetibili). Due incontri sono dedicati alla conoscenza e presa di coscienza del pavimento pelvico
Per chi
Donne in gravidanza dal secondo trimestre
Con chi
Monica Zerbato, infermiera e facilitatrice di Core Dance e yoga
Elisa Gonella, ostetrica
Dove
Presso gli spazi del Centro Polifunzionale per l’età evolutiva Proposte Educative in via G. Marconi n.1 a Cornedo Vicentino
Scopri gli altri corsi "Area Nascita"
Corso di accompagnamento alla nascita (pre-parto)
Un’occasione per le future mamme e papà concepita come un’esperienza informativa, di supporto e condivisione con l’obiettivo di creare consapevolezza e potenziare le proprie competenze per gestire al meglio il momento che porta all’incontro con il proprio bebè.
Corso di accompagnamento al dopo nascita (post-parto)
Uno spazio protetto e accogliente per neo mamme e papà che desiderano essere accompagnati e sostenuti nei primi mesi dopo la nascita del bebè quando si è in balia di tante emozioni, di difficoltà e si cerca di dare una dimensione alla nuova famiglia.
Ginnastica del pavimento pelvico per donne e future mamme
Questo percorso è stato pensato per tutte quelle donne che cercano un’attività fisica dolce mirata a prendersi cura di sé e del proprio pavimento pelvico.
