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Ginnastica in gravidanza

Attività fisica ed esercizi dedicati alle donne in gravidanza. Per sperimentare maggiore consapevolezza del proprio corpo, stimolare il benessere psico-fisico e prepararsi attivamente per il momento del parto.

Ginnastica in gravidanza

Attività fisica ed esercizi dedicati alle donne in gravidanza. Per sperimentare maggiore consapevolezza del proprio corpo, stimolare il benessere psico-fisico e prepararsi attivamente per il momento del parto.

Cosa offriamo
La ginnastica prima del parto consiste in una serie di esercizi focalizzati sulla gestione della respirazione, sull’allungamento muscolare e sul controllo posturale importanti per vivere il cambiamento del corpo in salute, con maggiore serenità e consapevolezza.

Come
Un corso di ginnastica dolce di 8 incontri (ripetibili). Due incontri sono dedicati alla conoscenza e presa di coscienza del pavimento pelvico

Per chi
Donne in gravidanza dal secondo trimestre

Dove
Presso gli spazi del Centro Polifunzionale per l’età evolutiva Proposte Educative in via G. Marconi n.1 a Cornedo Vicentino

 

Quando

Il lunedì e/o mercoledì mattina dalle 11 alle 11.50

I° turno: dall’8 gennaio 2024

II° turno: dal 4 marzo 2024

III° turno: dal 6 maggio 2024

Costo

110€ di 8 incontri

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Corso di accompagnamento alla nascita

Un’occasione per le future mamme e papà concepita come un’esperienza informativa, di supporto e condivisione con l’obiettivo di creare consapevolezza e potenziare le proprie competenze per gestire al meglio il momento che porta all’incontro con il proprio bebè.

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Corso di accompagnamento al dopo nascita

Uno spazio protetto e accogliente per neo mamme e papà che desiderano essere accompagnati e sostenuti nei primi mesi dopo la nascita del bebè quando si è in balia di tante emozioni, di difficoltà e si cerca di dare una dimensione alla nuova famiglia.

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