Il pavimento pelvico è una struttura che partecipa alla funzione urinaria, fecale, sessuale, riproduttiva e della statica pelvica.

La sua salute gioca un ruolo importante per il completo benessere di ogni donna.

Potremmo considerarlo come un cuore periferico sede di emozioni profonde.

Questa parte del corpo viene spesso sottovalutata, trascurata e non di rado manifesta nel tempo spiacevoli disturbi che peggiorano la qualità di vita.

Cosa offriamo

Durante questo corso vi è l’opportunità di:

• conoscere e prendere consapevolezza dell’area perineale
• eseguire esercizi di attivazione globale del corpo ed esercizi di respirazione
• eseguire esercizi mirati alla scoperta, all’attivazione e rilassamento del pavimento pelvico
• comprendere quali sono gli atteggiamenti quotidiani utili per tutelare il nostro pavimento pelvico