Un corso per le future mamme, per mantenerti attiva grazie a una ginnastica dolce e consapevole, che aiuti ad abbandonare tensioni inutili e mantenere il tuo benessere psico-fisico.
Perché scegliere Ginnastica pre-parto:
- Un momento tutto per te per accogliere i cambiamenti del tuo corpo
- Per conoscere altre mamme in attesa
- Per entrare ancora più in contatto con il tuo bambino
- Per apprendere esercizi di respirazione, allungamento muscolare, miglioramento dell’assetto posturale, mobilizzazione del bacino, attivazione e rilassamento del pavimento pelvico
Il corso prevede 8 incontri. Due di questi sono dedicati alla conoscenza del pavimento pelvico
Per chi: Donne in attesa e in buona salute dal II trimestre di gravidanza
Quando: Il lunedì o mercoledì dalle 11.40-12.30
INIZIO CORSO: Lunedì 24 novembre 2025
